Espacios que invitan a reflexionar, comprender y actuar, integrando experiencia, inteligencia emocional y herramientas prácticas para avanzar con mayor claridad
Objetivo: Desarrollar competencias emocionales para mejorar la toma de decisiones, la gestión de equipos de alto rendimiento y la autorregulación en entornos de alta presión.
Módulo 1: El Cerebro Ejecutivo y la Autoconciencia
Neurociencia del liderazgo: Cómo el “secuestro de la amígdala” afecta las decisiones estratégicas.
Autoevaluación: Identificación de disparadores emocionales (triggers) personales.
La pausa estratégica: Herramientas de mindfulness aplicadas a la agenda ejecutiva.
Módulo 2: Autogestión y Resiliencia
Gestión del estrés crónico: Técnicas de recuperación de energía, no solo de tiempo.
Flexibilidad cognitiva: Cómo mantener la calma y la claridad durante las crisis.
Ética y valores: Alineación emocional con el propósito corporativo.
Módulo 3: Conciencia Social y Empatía Ejecutiva
Lectura del entorno: Cómo detectar el clima emocional de un equipo de forma virtual.
Escucha activa de nivel 3: Entender lo que no se dice en las juntas de comité.
Cultura de seguridad psicológica: El rol del líder en la innovación sin miedo.
Módulo 4: Gestión de Relaciones y Comunicación de Impacto
Conversaciones difíciles: Feedback constructivo usando validación emocional.
Influencia y persuasión: Cómo conectar emocionalmente para movilizar a la organización.
Plan de acción: Creación de un compromiso personal de liderazgo emocional.
Módulo 1: El ADN del Líder
De Jefe a Líder: Diferencias clave y el cambio de mentalidad (mindset).
Autoliderazgo: Identificación de fortalezas personales y gestión emocional.
Actividad: Test de estilo de liderazgo y reflexión grupal.
Módulo 2: Comunicación y Escucha Activa
Comunicación Asertiva: Cómo decir lo que se debe, de la forma correcta.
Escucha Empática: Entender qué motiva a cada miembro del equipo.
Actividad: Juego de roles sobre resolución de malentendidos comunes.
Módulo 3: El Arte del Feedback y la Delegación
Feedback Constructivo: El modelo “Sándwich” o el modelo “COIN”.
Delegación Efectiva: Cómo soltar tareas sin perder el control (niveles de delegación).
Actividad: Simulación de una sesión de retroalimentación difícil.
Módulo 4: Gestión de Equipos y Resultados
Motivación: ¿Qué mueve a las personas hoy en día? (Más allá del dinero).
Gestión del Tiempo del Equipo: Prioridades vs. Urgencias.
Cierre: Creación de un Plan de Acción Personal para las próximas 4 semanas.
Módulo 1: El Business Case de la Felicidad
La Ciencia detrás del Bienestar: Por qué un cerebro feliz es un 31% más productivo (Estudios de Shawn Achor y Barbara Fredrickson).
De la Supervivencia al Florecimiento: Cómo pasar del estrés crónico (burnout) al compromiso alto (engagement).
Actividad: Autodiagnóstico del nivel de energía vs. nivel de estrés (Matriz de Renovación).
Módulo 2: Inteligencia Emocional y Resiliencia Ejecutiva
Gestión de Estados de Ánimo: Cómo el humor del líder “tiñe” la cultura del equipo.
Optimismo Inteligente: Herramientas para reencuadrar crisis en oportunidades de aprendizaje.
Actividad: Técnica de “Re-etiquetado Cognitivo” ante situaciones de alta presión.
Módulo 3: Liderazgo con Propósito y Significado
Modelo PERMA(H): Los 5 pilares del bienestar aplicados a la empresa (Emociones, Compromiso, Relaciones, Propósito, Logro).
Seguridad Psicológica: El factor #1 de los equipos de alto desempeño según Proyecto Aristóteles.
Actividad: Diseño del “Propósito de Equipo” alineado a los valores personales.
Módulo 4: Hábitos de Alto Impacto y Plan de Acción
Micro-habitos de Felicidad: Gratitud proactiva, mindfulness ejecutivo y desconexión digital.
Capital Psicológico (Hero): Esperanza, Eficacia, Resiliencia y Optimismo.
Cierre: Creación de un Protocolo de Bienestar para implementar con sus equipos el lunes por la mañana.
Modulo 1 Que es la felicidad y cómo funciona ?, Aplicación de la felicidad en nuestro diario vivir, Influencias genéticas, sociales y económicas
Modulo 2 La ciencia de la mente y el cuerpo, Psicología y comunidad, Gestión de emociones y comportamientos
Modulo 3 Metas y sueños personales, El portafolio de la felicidad
Modulo 4 La influencia del éxito y metas alcanzadas en nuestra vida, Que es la felicidad a corto y largo plazo, Diseña tu estrategia de felicidad para tu vida laboral y personal.